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认定婚内强奸的方式是：

1、长期使用暴力手段强奸妻子，对妻子身心健康造成严重伤害，有伤情证明和证人证言的；

2、出于报复、图财等目的，帮助他人强奸妻子的；

3、虽已登记结婚，但尚未同居，女方提出离婚后强制发生性行为的；

4、夫妻感情确已破裂，且长期分居，有分居协议或证人证言的。

根据《婚姻法》第二百三十六条，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚，更高可判处死刑。